co dalej

[...] i wtedy było ok tętno się uspokoiło:) treningów nigdy nie odrabiam musiałabym nie spać jakbym z treningu zjechała, to miałabym jakieś 30-40 do domu więc wolałam jechać dalej jeszcze z asekuracją :) co zrobię ? hmm jutro pojadę na trening i zobaczę jak będzie, w razie czego będę patrzeć z auta jak się męczą dziewczyny i może im nawet [...]

[...] mu np. 2 tygodnie na większej ilości kcal czy jak? Treningi nie były słabe w sumie, jak na moją sprawność to były tak 90% możliwości Poza tym jak na kogoś kto wcześniej ćwiczył na siłowni max 3 tygodnie to było chyba nieźle Przetrenowania nie wyczułem, mogłem machać dalej, ale zniechęciłem się po 3 tygodniach treningów i diety bez efektów...

Z tego co wiem, to czosnek w nadmiarze działa w druga stronę... I przy częstym jedzieniu nawet osłabia nasz metabolizm. Wirusa nie wypocisz, a polopiryną możesz leczyć tylko grypę... Odstaw to i sięgnij raczej po Aspirin C. I spróbuj pić w/w eksperyment, tylko już bez czosnku. Jutro zamierzam kupićCalcium na wzmocnienie. Tak w ogóle czuje już się [...]

1.ankiete wypełnij 2. jak jesteś zadowolony z tego co zrobiłeś na suplach to nie widzie przeszkud zeby dalej jechać na suplach 3. jakie efekjty? sprawa indywidualna.

1-12 deca 1-12 eq 1-10 oma 10-16 prop 10-17 wino mase z omki deki i boldka ubijesz propem z winem. omki musi byc wiecej niz boldka i deki razem wzietej wiec bedzie jej od ****a. zeby dalej byl progres musisz dac wiecej propa niz bylo omki. wyrzucajac np dece co proponuje potrzebowal bys mniej tescia(androgenow) zeby efekt byl zadowalajacy

[...] to sie tak o tym kaktusie u nas mówi.. Kilka Twoich wypowiedzi wcześniej, pisałeś że nie powinienem tyle tygodni robić ramion w SS-ach.. Tzn. że po tych 2-3 tyg. SS, mogę dalej robić ramiona 2/tyg. tylko że nie w SS? I mówię Ci, że wstrzymuję się z tym piwkowaniem.. nie jestem jakimś alkoholikiem ;D ten weekend spokojnie [...]

ja bym pociagnal dalej propa z winem szkoda konczyc cos co sie dobrze zaczyna bujac

Jak dlamnie przepiekna walka . Fedor pokazał klase ale zastanawiam sie co by bylo gdyby... ten cios nie doszedł i walka potoczyła by sie dalej ... fedor pewnie WIN ale widziałem dobre przygotowanie ze strony Andre

Ale sa inne zrodla bialka hehe Nie musisz codziennie tego samego a do tego mamy Nasza "Kuchnie SFD". Duzo przepisow jest , znajdziesz cos dla siebie napewno co do slodyczy to dalej mieszane uczucia haha

daj jakies wskazowki co robic dalej prosze

dxxxl po odstawieniu megace dalej cie tak smolilo że musiales tyle jesc co jak byles na megace?

1 cykl przewaznie jest najlepszy , co do dlugosci to jak czujesz dzialanie w 6-tym tyg jeszcze to ciagniesz dalej przewaznie 8 tyg to max pozniej juz nie ma efektu .Jas usatwisz diete sobie na plus z kaloriami to masa pojdzie :).Kreatyna to taki uniwersalny srodek wszystko zalezy od diety.Kretke mozna stosowac nawet w rzezbie. Po cyklu idealem [...]

STEFN to skoro jesteś Farmacutą, to doradź mnie i chłopaką, co brać na zbicie temperatury. Już wybrałem tą Aspirin C i dalej to samo. W dzień 37, na noc 36,6...

[...] sie zdrowie wazniejsze niz JEDEN trening opuszczony... w piatek nie bylem btw: jadlem przez 4 dni tantum werde 3 tab dziennie i stracilem smak. nos juz czynny, a smaku dalej nie czuje, obojetnie co pije, woda cola kawa, herbata, nic nie odrozniam, tylko ze cieple czy zimne, to samo z jedzeniem, krokiety smakuja tak samo jak bulka z serem. [...]

nie wiem co mam z tym zrobic solar jest.. zeszlo i tak...ale dalej tragedia i zebym jeszcze cos podjadał..

[...] jak podwyzsze ilosc kalorii do 1400 i bede cwiczyc 3 razy w tyg 35 min na rowerku + 20 min silowo i 2 razy w tyg po 30 min na rowerku to bedzie git bede chudnac, czy moze to dalej bedzie za malo (albo za duzo!) i przytyje :)?? i jeszzce pytanie co do ilosci bialka, ja staram sie rozkladac to tak ze 40% z bialka, 30 z wegli i 30 z tluszczy czy tak [...]

[...] o powazne odpowiedzi nie bede wam pisal calej bioografi czemu tak itp... narazie to piszecie głupoty same jezeli ktoś zna standart porcji dziennej bialka tluszczy i wegli bedzie wiedzial o co chodzi a boczki zawsze mozna zbic przy robieniu masy panowie... Aga Bedzie! Bold ec Bedzie ! Pozdrawiam Sogi Bedą dalej przy konktetnych Odpowiedziach!

"nie katuj sie" czyli co masz na mysli? zmniejszyc ciezar, zmniejszyc liczbe powtorzen, czy odpuscic cwiczenie? czy robic dalej az w koncu kiedys to zniknie

Maciej u mnie bez zmian ,zwaluje w lozku z 39 stopniowa goraczka,poce sie jak swinia ,no ale lapa dalej sie trzyma ... Prze***ane w pi.zdu ,nie wiem jak ja dzisiaj sie skimam jak co chwila szczekam jak przy.je.bany

ok zaczynam przyzwyczajać się do aerobów najlepsze aeroby to sw hehe a dalej sie nie dowiedzialem co to ten venom ma zmajstrować pod punktem treningowym etc ?